一、课程介绍灵敏性素质之软梯训练是针对灵敏素质的敏感期6到13岁之间，这个时间段的青少年神经系统灵活，适应性强，是灵敏训练的关键时期。
二、课程特色
软梯训练是一种现代科学性的灵敏训练的方法，练习富有挑战性和趣味性，在发展和改善青少年身体素质方面具有很高的使用价值。
三、班型
适合年龄:6到13岁
